Austern: Perfekte Zink-Quelle
Austern sind eine der reichsten natürlichen Quellen für Zink – ein essentielles Spurenelement.
Schon 6 mittelgroße Austern können Ihren täglichen Zinkbedarf decken. Für Unternehmer, die ihre Gesundheit, ihr Immunsystem und ihre Hormonbalance optimieren wollen, sind Austern ein kraftvolles Superfood.
Warum Zink wichtig ist
Essentielles Spurenelement
Zink ist ein essentielles Spurenelement mit vielen wichtigen Funktionen: Immunsystem-Stärkung, Testosteron-Produktion, Wundheilung, kognitive Funktion und antioxidative Wirkung. Viele Menschen haben einen Zinkmangel aufgrund unzureichender Ernährung, Stress oder Alkoholkonsum.
Wichtige Funktionen
• Immunsystem-Stärkung
• Testosteron-Produktion
• Wundheilung
• Kognitive Funktion
• Antioxidative Wirkung
Zinkmangel
• Unzureichende Ernährung
• Stress
• Alkoholkonsum
• Häufig bei Unternehmern
• Wichtig zu beheben
Austern sind eine der reichsten Zink-Quellen.
Warum Austern die beste Zink-Quelle sind
Extrem hoher Zinkgehalt
6 mittelgroße Austern enthalten etwa 32-76mg Zink – der tägliche Bedarf liegt bei 8-11mg für Männer und 8mg für Frauen. Schon 1-2 Austern decken den Bedarf. Austern enthalten außerdem hochwertiges Protein, Vitamin B12, Eisen und Selen.
Zinkgehalt
• 6 mittelgroße Austern: 32-76mg Zink
• Täglicher Bedarf: 8-11mg (Männer), 8mg (Frauen)
• Schon 1-2 Austern decken den Bedarf
• Extrem hoher Zinkgehalt
Weitere Nährstoffe
• Hochwertiges Protein
• Vitamin B12
• Eisen
• Selen
• Nährstoffreich
Die gesundheitlichen Vorteile
Warum Austern so gesund sind
Austern bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile:
1. Stärkung des Immunsystems
• Zink ist wichtig für das Immunsystem
• Reduziert Infektionen
• Unterstützt Abwehrkräfte
• Für Unternehmer: Weniger Krankheitstage
2. Unterstützung der Testosteron-Produktion
• Zink ist wichtig für Testosteron
• Unterstützt Hormonbalance
• Mehr Energie
• Für Unternehmer: Mehr Leistung
3. Verbesserte Wundheilung
• Zink unterstützt Wundheilung
• Wichtig für Regeneration
• Unterstützt Heilung
• Für Unternehmer: Bessere Regeneration
4. Unterstützung der kognitiven Funktion
• Zink ist wichtig für Gehirnfunktion
• Unterstützt kognitive Funktion
• Bessere Entscheidungen
• Für Unternehmer: Mehr Produktivität
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