Leber: Nährstoffreiches Superfood
Leber ist eines der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt.
Sie ist reich an Vitamin A, Eisen, Vitamin B12, Folsäure und vielen anderen wichtigen Nährstoffen. Während viele Menschen Organfleisch meiden, ist es tatsächlich eines der gesündesten Lebensmittel, die Sie essen können.
100-200g
Pro Woche
1-2x
Pro Woche
100%
Nährstoffreich
100%
Gesund
Warum Leber so nährstoffreich ist
Das nährstoffreichste Organfleisch
Leber ist das nährstoffreichste Organfleisch. Sie enthält extrem hohe Mengen an Vitamin A, Eisen, Vitamin B12, Folsäure, Kupfer, Zink und vielen anderen wichtigen Nährstoffen. Schon 100g Leber können Ihren täglichen Bedarf an vielen Nährstoffen decken.
Hauptnährstoffe
• Vitamin A (sehr hoch)
• Eisen (sehr hoch)
• Vitamin B12 (sehr hoch)
• Folsäure
• Kupfer
• Zink
• Eisen (sehr hoch)
• Vitamin B12 (sehr hoch)
• Folsäure
• Kupfer
• Zink
Weitere Nährstoffe
• Protein
• Cholin
• Selen
• Riboflavin
• Niacin
• Pantothensäure
• Cholin
• Selen
• Riboflavin
• Niacin
• Pantothensäure
Leber ist eines der nährstoffreichsten Lebensmittel.
Die gesundheitlichen Vorteile
Warum Leber so gesund ist
Leber bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile:
1. Unterstützung der Blutgesundheit
• Eisen ist wichtig für Blutbildung
• Vitamin B12 ist wichtig für Blutbildung
• Unterstützt Anämie-Prävention
• Für Unternehmer: Mehr Energie
• Vitamin B12 ist wichtig für Blutbildung
• Unterstützt Anämie-Prävention
• Für Unternehmer: Mehr Energie
2. Verbesserte Sehkraft
• Vitamin A ist wichtig für Sehkraft
• Unterstützt Augengesundheit
• Reduziert Nachtblindheit
• Für Unternehmer: Bessere Gesundheit
• Unterstützt Augengesundheit
• Reduziert Nachtblindheit
• Für Unternehmer: Bessere Gesundheit
3. Stärkung des Immunsystems
• Vitamin A stärkt Immunsystem
• Zink unterstützt Immunsystem
• Unterstützt Abwehrkräfte
• Für Unternehmer: Weniger Krankheitstage
• Zink unterstützt Immunsystem
• Unterstützt Abwehrkräfte
• Für Unternehmer: Weniger Krankheitstage
4. Unterstützung der Gehirnfunktion
• Vitamin B12 ist wichtig für Gehirn
• Cholin unterstützt Gehirnfunktion
• Bessere kognitive Funktion
• Für Unternehmer: Mehr Produktivität
• Cholin unterstützt Gehirnfunktion
• Bessere kognitive Funktion
• Für Unternehmer: Mehr Produktivität
5. Förderung der Energieproduktion
Eisen und B12 sind wichtig für Energieproduktion, unterstützen den Stoffwechsel, reduzieren Müdigkeit. Für Unternehmer: Mehr Energie, bessere Leistung.