Selbstgemachte Proteinriegel: Perfekter Snack
Selbstgemachte Proteinriegel sind ein perfekter Snack für unterwegs.
Sie sind proteinreich, nährstoffreich, schnell zuzubereiten und viel günstiger als gekaufte Riegel. Für Unternehmer, die ihre Proteinaufnahme erhöhen wollen, sind selbstgemachte Proteinriegel eine perfekte Wahl.
5
Rezepte
20min
Zubereitung
100%
Proteinreich
100%
Gesund
Warum selbstgemachte Proteinriegel?
Die Vorteile
Selbstgemachte Proteinriegel geben Ihnen die Kontrolle über die Zutaten, sind proteinreich, nährstoffreich, günstiger und genauso lecker. Sie sind ideal für Unternehmer, die ihre Proteinaufnahme erhöhen wollen.
Vorteile
• Kontrolle über Zutaten
• Proteinreich
• Nährstoffreich
• Günstiger
• Genauso lecker
• Vielseitig
• Proteinreich
• Nährstoffreich
• Günstiger
• Genauso lecker
• Vielseitig
Für wen geeignet
• Muskelaufbau
• Proteinreiche Ernährung
• Snacks für unterwegs
• Meal Prep
• Gesunde Alternative
• Gewichtsmanagement
• Proteinreiche Ernährung
• Snacks für unterwegs
• Meal Prep
• Gesunde Alternative
• Gewichtsmanagement
Selbstgemachte Proteinriegel sind proteinreich und lecker.
Die besten Rezepte
5 leckere Rezepte
Hier sind die besten selbstgemachten Proteinriegel-Rezepte:
1. Klassische Proteinriegel
Zutaten: 200g Proteinpulver (Vanille oder Schokolade), 100g Mandelmehl, 100g Datteln (entsteint), 50g Mandeln, 50ml Kokosöl, 50ml Wasser. Zubereitung: Datteln in heißem Wasser einweichen. Alles in einen Mixer geben. Mixen, bis es eine klebrige Masse ist. In eine Form drücken, 2 Stunden kühlen. In Riegel schneiden. Vorteile: Proteinreich, nährstoffreich, lecker.
2. Proteinriegel mit Nüssen
Zutaten: 200g Proteinpulver, 100g gemischte Nüsse, 100g Datteln, 50ml Kokosöl, 50ml Wasser. Zubereitung: Wie klassische Proteinriegel, aber mit gemischten Nüssen. Vorteile: Mehr gesunde Fette, mehr Nährstoffe, mehr Geschmack.